葉酸は潰瘍や口内炎の予防にもなる

私は口内炎や潰瘍が出来て悩んでいる友人などに、葉酸のサプリメントをオススメしております。
何故私が、口内炎や潰瘍で悩んでいる友人に、葉酸のサプリメントをオススメしているのかと言うと、それは葉酸が細胞を作る手助けをしているからです。
細胞を作る設計図になるのは、DNAです。
葉酸はこのDNAが作られるのを助けたり、おかしなDNAを修復する役割を葉酸がしています。
逆に、葉酸が不足してしまうと、細胞を作るために重要なDNAに異常が出てくる可能性が高くなり、潰瘍や口内炎が出来やすくなったりしてしまうのです。
葉酸は他のビタミンB群と一緒に摂取すると効果的なので、私は全てのビタミンB群が含まれたサプリメントをオススメしております。

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